극심한 스트레스로 인한 증상 병으로 이어질까?
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 일상이 되었지만, 과도한 스트레스가 우리 몸과 마음에 미치는 영향은 생각보다 심각할 수 있습니다. 지속적인 스트레스는 단순한 피로감을 넘어 실제 질병으로 이어질 수 있는데, 이러한 연관성을 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스가 몸에 미치는 영향과 질병으로 이어지는 과정, 그리고 효과적인 스트레스 관리법에 대해 알아보겠습니다. 스트레스, 우리 몸이 보내는 … Read more